EVENTS - EVENTOS
𝗙𝗜𝗥𝗦𝗧 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡 𝗙𝗟𝗢𝗪 𝗢𝗙 𝟮𝟬𝟮𝟲
𝙉𝙚𝙬 𝙔𝙚𝙖𝙧. 𝙉𝙚𝙬 𝙀𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮. 𝙎𝙖𝙢𝙚 𝙅𝙤𝙮𝙛𝙪𝙡 𝙈𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.
Thursday, January 15 - 6 to 7:30 pm
Latin Flow is an energizing, heart-opening yoga experience set to uplifting Latin music that encourages you to move with intention, rhythm, and freedom. Through movement and breath, you’ll have space to let go of what no longer serves you and welcome the new year feeling grounded, confident, and inspired. This special kickoff class offers a creative flow that blends strength with intentional pauses to breathe and reset, all guided with accessible options for every level.
Come as you are, move in a way that feels good to your body, and leave feeling lighter, brighter, and ready for the year ahead.
𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫!
----------------------
𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗥 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗡 𝗙𝗟𝗢𝗪 𝗗𝗘L 𝟮𝟬𝟮𝟲
𝘕𝘶𝘦𝘷𝘰 𝘈ñ𝘰. 𝘕𝘶𝘦𝘷𝘢 𝘌𝘯𝘦𝘳𝘨í𝘢. 𝘌𝘭 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘭𝘭𝘦𝘯𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘦𝘨𝘳í𝘢.
Jueves 15 de enero de 6 a 7:30 pm
Latin Flow es una experiencia de yoga dinámica y alegre, acompañada de música latina que inspira y te invita a moverte con intención, ritmo y libertad. A través del movimiento, podrás soltar lo que ya no necesitas y dar la bienvenida al nuevo año sintiéndote más enraizada/o, con energía, confianza e inspiración. Esta clase especial de inicio de año ofrece una secuencia creativa que combina fuerza, transiciones fluidas y pausas conscientes para respirar y renovarte, con opciones accesibles para todos los niveles
Ven tal como eres. Muévete como tu cuerpo lo necesita. Sal sintiéndote más ligera/o, luminosa/o y lista/o para el año que comienza.
¡𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐟𝐥𝐮𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬/𝐨𝐬!
Is it your intuition… or trauma speaking?
When your nervous system is constantly on high alert, it becomes hard to tell whether a “gut feeling” comes from inner wisdom or from old wounds.
Chronic stress settles into the body, reshaping your automatic responses and making you doubt even what you feel deep inside. You start seeing danger where there is only opportunity.
In our Women’s Circle, we create clarity and calm through somatic and systemic tools that help you:
• Identify the true source of your fears
• Regulate your nervous system
• Reclaim a clear, trustworthy intuition
If you’re ready to stop living in survival mode and start trusting yourself again, this Women’s Circle is for you.
¿Es tu intuición… o el trauma hablando?
Cuando el sistema nervioso está en alerta constante, es difícil saber si ese “presentimiento” viene de tu sabiduría interior o de heridas del pasado.
El estrés crónico se instala en el cuerpo (somatiza), reconfigurando tu piloto automático y haciéndote desconfiar incluso de lo que sientes en las entrañas. Ves peligro donde solo hay oportunidad.
En nuestro Círculo de Mujeres encontramos claridad y calma a través de herramientas somáticas y sistémicas para:
• Reconocer el origen real de tus miedos
• Regular tu sistema nervioso
• Recuperar una intuición limpia y confiable
Si quieres dejar de vivir en alerta y volver a confiar en ti, este circulo de mujeres es para ti.
Awaken Your Inner Vision for the New Year
Join us for a nourishing Kundalini Yoga experience woven with movement, breathwork, meditation and integrative sound healing.
Together we’ll clear stagnant energy, open the heart, and be ready to step into 2026 with clarity, vitality, and intention.
Move, breathe, expand—and align with the version of yourself you’re ready to become.
Come as you are—leave refreshed, aligned, and ready for the year to come.
December 28
🕖 Time: 10 to 11:30 am
📍 YOGA ES VIDA STUDIO
Co-Facilitated by Julie and Johanna (Kundalini Yoga Instructors)
)%20(1).png/:/cr=t:24.17%25,l:0%25,w:100%25,h:36.36%25/rs=w:1080,h:491,cg:true)
New year, new energy, same joyful movement.
All levels welcome.
𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫!
Este Nuevo año, nueva energía, el mismo movimiento lleno de alegría.
¡𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐟𝐥𝐮𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬/𝐨𝐬!