Waiver & Release of Liability
Do you have a Class Package? Fantastic! Remember to bring it with you to class. Just drop us an email or use our website chat tool to let us know you'll be attending. This way, we can ensure you're included in the class list.
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Early registration closes 5 hours before the start of class.
This is a Slow, low-impact yoga class. In this class, you might find yourself flowing from pose to pose. Or you might find yourself staying with one pose for a longer amount of time. Without a doubt, you will be stretching, breathing, and feeling rejuvenated when you walk out the door.
Style: Hatha
Time : 6-7 p.m.
Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light
Power Yoga is a dynamic and vigorous yoga class that focuses on strengthening the body and improving endurance. This class incorporates elements of strength training and breathing techniques to increase flexibility, tone muscles and improve overall fitness. It is ideal for those looking for a physical and mental challenge as it not only works the body, but also the mind, promoting greater concentration and overall well-being.
Style: Power Yoga
Time : 6:30-7:30 p.m.
Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Intermediate
Invite that glow into your life! Latin Flow is a vinyasa based flow class that incorporates meditation, flow of dynamic poses, and breathing techniques to melodies of top Latin hits. Open your mind and be prepared to fully immerse yourself in a cultural experience. This is a bilingual class teach in Spanish and English. You will leave class lighter, happier, and with a pep in your step! . Join classes and discover how yoga can be an inclusive practice for everyone.
Style: Vinyasa
Time : 6-7 p.m.
Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light-moderate
This class is a combination of Yin and Restorative where you might find yourself holding poses (mostly on the floor) for longer period of times to access deep layers of muscle and achieve deep physical release; but also adding supporting poses with props so that your muscles, nervous system and mind can truly let go and release into relaxation.
Style: Yin and Restorative
Time : 6-7:15 p.m.
Level: All levels
Class length: 75 minutes
Exertion level: Light-Moderate
Renuncia y Liberación de Responsabilidad
¿Tienes un paquete de clases? ¡Genial! Recuerda traerlo a clase. Solo envíanos un correo electrónico o utiliza la herramienta de chat de nuestro sitio web para informarnos que asistirás. De esta manera, podemos asegurarnos de que estés incluido en la lista de clases.
Recomendamos inscripción previa, para asegurar tu lugar.
La inscripción anticipada cierra 5 horas antes del inicio de la clase.
Esta es una clase suave the yoga y de bajo impacto. En esta clase, es posible que fluyas de una pose a otra. O puede que te quedes con una postura durante más tiempo. Sin duda, te estirarás, respirarás y te sentirás rejuvenecido cuando salgas de la clase.
Estilo: Hatha
Hora: 6-7 p.m.
Nivel: Principiantes y todos los niveles
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero
Yoga dinámica se enfoca en fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia. Esta clase incorpora elementos de entrenamiento de fuerza y técnicas de respiración para aumentar la flexibilidad, tonificar los músculos y mejorar la condición física general. Es ideal para aquellos que buscan un desafío físico y mental, ya que no solo trabaja el cuerpo, sino también la mente, promoviendo una mayor concentración y bienestar general.
Estilo: Power Yoga
Hora: 6:30-7:3 p.m.
Nivel: Todos los niveles
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Intermedia
Trae ese brillo a tu vida con Latin Flow! Esta es una clase de flow basada en vinyasa que incorpora meditación, flujo de posturas dinámicas y técnicas de respiración con melodías de los mejores éxitos latinos. Abre tu mente y prepárate para sumergirte por completo en una experiencia cultural. Esta es una clase bilingüe impartida en español e inglés. ¡Saldrás de clase más ligero, más feliz y con más energía! . Únete a clases y descubre cómo el yoga puede ser una práctica inclusiva para todos.
Estilo: Vinyasa
Hora: 6-7 p.m.
Nivel: Todos los Niveles
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-moderado.
Esta clase es una combinación de Yin y Restaurativo en la que es posible que te encuentres manteniendo posturas (principalmente en el suelo) durante períodos de tiempo más prolongados para acceder a capas profundas de músculos y lograr una liberación física profunda; pero también agrega posturas de apoyo con accesorios para que tus músculos, sistema nervioso y mente puedan realmente soltarse y liberarse en relajación.
Estilo: Yin y Restorativa
Hora: 6-7:15 p.m.
Nivel: Todos los Niveles
Duración de la clase: 75 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-Moderado
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