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 There is not online booking for class passes.  Just email  theyogavida@outlook.com to let us know you will be attending a class. BRING THE PASS TO YOUR CLASS

TRAE EL PASE A LA CLASE QUE VAS A ATENDER

No hay registracion para los pases de clases por line

Solamente mandanos un correo electronico  theyogavida@outlook.com para informarnos que vas a atender la clase.  

Your First Yoga Class

Your First Yoga Class

 Are you interested in learning yoga? This is your perfect class! This is a gentle class for beginners that includes breathing exercises, gentle stretching, simple poses, and meditation. 


 Language:  Class is in Spanish

 Level: Beginners
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light 


Book Now

Yoga Latin Flow

Your First Yoga Class

 Come and enjoy a fun class with Latin music! This class combines stretching, basic poses to tone the body to the rhythm of the music.  

This class will leave you feeling energized and ready to tackle a new week.


Language:  Class is Bilingual

 Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light-moderate


Book Now

Stretch, Relax, and Free Yourself.

Stretch, Relax, and Free Yourself.

 Candles, blankets, meditation = pure relaxation. A slow-paced class that focuses on postures to awaken and relax the body and mind. Soothing music, rejuvenating postures, and deep relaxation combine to refresh the body and mind. 


 Language:  Class is in Spanish

Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light

Book Now

Tu Primera Clase de Yoga

¿Te interesa aprender yoga? ¡Esta es tu clase perfecta! Esta es una clase suave para principiantes que incluye ejercicios de respiración, estiramientos suaves, poses sencillas y meditación.


Language: Clase es en Español

 Nivel: Principiante 

Duración de la clase: 60 minutos 

Nivel de esfuerzo: Ligero  


Registrarse Aquí

Yoga Suave Ritmo Latinos

Ven y disfutra una clase divertida con musica latina! Esta clase combina estiramientos, poses básicas para tonificar el cuerpo al ritmo de la musica.  Esta clase te dejará sintiéndote energizada y lista para enfrentar una nueva semana. 


Language: Clase es Bilingüe

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-moderado

Registrarse Aquí

Estírate, Relájate y Liberate

Estírate, Relájate y Liberate

Velas, mantas, meditación = relajación pura.  Una clase de ritmo lento que se enfoca en posturas para despertar y relajar el cuerpo y la mente. Posturas rejuvenecedoras y relajantes se combinan para refrescar el cuerpo y la mente. 


Language: Clase es en Español

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero

Registrarse Aquí

OPENING SPECIAL-ESPECIAL DE APERTURA

PRICE LIST - LISTA DE PRECIOS

SPECIAL ENDS JANURAY 2023 - ESPECIAL TERMINA EN ENERO 2023.

Tu Primera Clase de Yoga - First Yoga Class

FREE - GRATIS

Single Class - Una Clase

10

Drop-in - Sin Registración

10

3 classes - 3 clases

25

5 classes - 5 clases

40

8 classes - 8 clases

65

10 classes - 10 clases

80

yoga and meditation benefits

Display their FAQs

Customers have questions, you have answers. Display the most frequently asked questions, so everybody benefits.

BENEFITS OF PRACTICING YOGA

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

Many of us think "Yoga is not for me". One of the barriers is the belief that yoga has to do with religion. But actually yoga means union of the body, mind and soul because it helps us on the physical, mental and spiritual level. People who practice yoga experience a state of general physical health, relaxation, peace and tranquility because yoga is a philosophy of life, a complete system of inner development. 

  

  • Yoga improves strength, balance, and flexibility.
  • Yoga relaxes you and helps you sleep better.
  • Yoga helps you improve your mood.
  • Yoga helps you control stress.
  • Yoga promotes better self care.
  • Yoga benefits heart health.
  • Yoga e connects with a supportive community.

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

Muchos de nosotros pensamos "Yoga No es Para Mi".   Una de las barreras es la creencia de que la yoga tiene que ver con la religion. Pero en realidad yoga significa unión del cuerpo, la mente y el alma porque nos ayuda en el nivel físico, mental y espiritual. Las personas que practican yoga experimentan un estado de salud física en general, relajación, paz y tranquilidad porque yoga es una filosofía de vida, un sistema completo de desarrollo interior.  

  • Yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
  • Yoga te relaja y te ayuda a dormir mejor.
  • Yoga te ayuda a mejora el estado de animo.
  • Yoga te ayuda a controlar el estrés. 
  • Yoga promueve un mejor cuidado personal.
  • Yoga beneficia la salud del corazón.
  • Yoga e conecta con una comunidad de apoyo.


Yoga, Meditation, and Mindfulness

We offer fun kids bilingual yoga, meditation, and mindfulness classes.  Children learn about balance, endurance, flexibility, physical strength, social skills, and self-esteem. Scientific research shows that yoga and meditation reduce anxiety, increase concentration and memory, and improve confidence and self-esteem in children. The classes offer fun and stimulating bilingual activities that include learning basic Spanish vocabulary, physical practice, breathing exercises, meditation, and relaxation. The objective of yoga, meditation, and mindfulness is to build self-awareness, which teaches children to recognize their emotions. This practice gives them a way to process feelings of stress and anxiety in a healthy way.


Yoga, Meditación, y Concentración Mental

Ofrecemos clases divertidas bilingüe de yoga, meditación y concentración mental para niños. En estas clases los niños aprenden sobre el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad, el equilibrio de la fuerza física, las habilidades sociales y la autoestima. Investigaciones científicas muestran que el yoga y la meditación reducen la ansiedad, aumentan la concentración y la memoria, y mejoran la confianza y la autoestima en los niños. Las clases ofrecen actividades bilingües divertidas y estimulantes que incluyen el aprendizaje y la práctica básica de vocabulario en español, práctica física, ejercicios de respiración, meditación y relajación. El objetivo del yoga, la meditación, y la concentración mental es desarrollar la autoconciencia, que enseña a los niños a reconocer sus emociones. Esta práctica les brinda una forma de procesar los sentimientos de estrés y ansiedad de una manera saludable.


Schedule and PricingHorario y PreciosKids Yoga - Yoga para NinosEvents- EventosFrequently Asked Questions - Preguntas Frecuentes

como registrarte y pagar por las clases!

registracion y poliza de cancelacion

 

REGISTRACION:

  • Recomendamos registración  previa, para asegurar su espacio en la clase. La registración anticipada cierra 2 horas antes del inicio de la clase.
  • Reserve su clase usando el enlace SimplyBook.me en el lado derecho de esta página, luego use Venmo o CashApp para pagar la clase. Póngase en contacto conmigo si prefiere pagar en efectivo en el estudio. Se requiere pago para asistir a clases y talleres.
  • Los paquetes y certificados de clase solo están disponibles en persona en nuestro estudio. Consulte la información de los paquetes a continuación.
  • ¡No se registre a menos que planee atender la clase!
  • Llegue a tiempo, idealmente de 5 a 10 minutos antes de la hora de inicio. Esto asegurará que las ofrendas comiencen a tiempo y cultive el respeto por toda la comunidad.


POLIZA DE CANCELACION: 

Si no nos notifica la necesidad de cancelar al menos 2 horas antes de la hora de inicio de la clase, se le cobrará la reserva. Si tuvo que cancelar debido a una emergencia o nos notificó la necesidad de cancelar, tendrá un crédito para su próxima visita. No se dan reembolsos. Comuníquete con Tahais si tiene preguntas sobre cancelaciones o reservas en theyogavida@outlook.com o 774-488-8304.





Our Yoga journey in Pictures

We want you to be a part of our team! ¡Queremos que seas parte de nuetro equipo!

Apply Here - Aplicar Aqui

CLASS SCHEDULE - HORARIO DE CLASES

We recommend advance registration, to ensure your spot.  Advance registration closes 5 hrs. before the start of class.  

MONDAY - YOGA BASICS

 Ease into yoga with gentle-paced class that focus on basic poses, breathing techniques, and unwinding, making it the perfect fit for newbies or those seeking to strengthen their foundation in yoga. 

Time : 6-7 p.m.

Level: Beginners and all levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light 


LUNES - YOGA BASICA

Empieza tu yoga con clases de ritmo suave que se centran en posturas básicas, técnicas de respiración y relajación, lo que la convierte en la opción perfecta para principiantes o aquellos que buscan fortalecer sus bases en el yoga.

Hora: 6-7 p.m.

Nivel: Principiantes y todos los niveles

Duración de la clase: 60 minutos 

Nivel de esfuerzo: Ligero



Book Here - Registrate Aqui

WEDNESDAY - LATIN FLOW

 Welcome to the vibrant world of Latin Flow! We're talking dynamic flow, a sizzling community initiative, and Latin music that will make your body sway. Our yoga sessions are a unique blend of basic poses, fused seamlessly with the rhythmic beats of Latin tunes - and the best part is, we offer it all in both English and Spanish. Get ready to bust a move and find your Zen with Latin Flow! 

 Time : 6-7 p.m.

Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light-moderate


MIERCOLES - RITMO LATINOS

¡Bienvenido al vibrante mundo de Latin Flow! Estamos hablando de un flujo dinámico, una iniciativa comunitaria apasionante y música latina que hará que tu cuerpo se mueva. Nuestras sesiones de yoga son una combinación única de posturas básicas, fusionadas a la perfección con los ritmos de melodías latinas, y la mejor parte es que lo ofrecemos todo tanto en inglés como en español. ¡Prepárate para hacer un movimiento y encontrar tu Zen con Latin Flow!

Hora: 6-7 p.m.

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-moderado.

Book Here - Registrate Aqui

FRIDAY - YIN/RESTORATIVE FUSION

This class is based on restoration and focusing on relaxation and regulation of the nervous system and creating more by doing less.

Time : 6-7:15 p.m.

Level: All levels
Class length: 75 minutes
Exertion level: Light-Moderate


VIERNES - FUSION DE YIN/RESTAURATIVO

Esta clase esta basada en la restauración y centrándose en la relajación y la regulación del sistema nervioso y creando más haciendo menos. 

Hora: 6-7:15 p.m.

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 75 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-Moderado

Book Here - Registrate Aqui

PRICE LIST

All class fees are non-refundable.

Single Class

$15

No expiration date.  

students: Single Class

$10

Bring your student ID.

3-CLASS INTRODUCTORY SPECIAL - ONLY NEW STUDENTS!

$40

  • Available ONLY at the studio or by contacting us by email at theyogavida@outlook.com.  
  • Best deal only for first-time Yoga Es Vida students! Expires 60 days from the day you begin using the package (not from the date of purchase). 

5-Class Package

$60

  • Available ONLY at the studio or by contacting us by email at theyogavida@outlook.com.   EXPIRES 4 MONTHS AFTER PURCHASE.

8- CLASS Student PackaGE (id required)

$70

  • Bring your student ID.
  • Available ONLY at the studio or by contacting us by email at theyogavida@outlook.com.  Package does not expire.

10-Class Package Clases

$120

  • Available ONLY at the studio or by contacting us by email at theyogavida@outlook.com.   EXPIRES 4 MONTHS AFTER PURCHASE.

private yoga and meditation classes

60 minutes - $60

75 minutes - $70

We design the yoga and meditation classes according to your needs and objectives. Please contact us at theyogavida@outlook.com to request information about a private class.



CLASS SCHEDULE and pricing

We recommend advance registration, to ensure your spot.  Advance registration closes 5 hrs. before the start of class.  

MONDAY - YOGA BASICS

 Ease into yoga with gentle-paced class that focus on basic poses, breathing techniques, and unwinding, making it the perfect fit for newbies or those seeking to strengthen their foundation in yoga. 

Time : 6-7 p.m.

Level: Beginners and all levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light 


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WEDNESDAY - LATIN FLOW

 Welcome to the vibrant world of Latin Flow! We're talking dynamic flow, a sizzling community initiative, and Latin music that will make your body sway. Our yoga sessions are a unique blend of basic poses, fused seamlessly with the rhythmic beats of Latin tunes - and the best part is, we offer it all in both English and Spanish. Get ready to bust a move and find your Zen with Latin Flow! 

 Time : 6-7 p.m.

Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light-moderate


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FRIDAY - YIN/RESTORATIVE FUSION

This class is based on restoration and focusing on relaxation and regulation of the nervous system and creating more by doing less.

Time : 6-7:15 p.m.

Level: All levels
Class length: 75 minutes
Exertion level: Light-Moderate


Book Here - Registrate Aqui

CLASES Y PRECIOS

Recomendamos inscripción previa, para asegurar tu lugar. La inscripción anticipada cierra a las 5 hrs. antes del inicio de la clase.

LUNES - YOGA BASICA

 Empieza tu yoga con clases de ritmo suave que se centran en posturas básicas, técnicas de respiración y relajación, lo que la convierte en la opción perfecta para principiantes o aquellos que buscan fortalecer sus bases en el yoga.

Hora: 6-7 p.m.

Nivel: Principiantes y todos los niveles

Duración de la clase: 60 minutos 

Nivel de esfuerzo: Ligero


Registrate Aqui

MIERCOLES - RITMO LATINOS

 ¡Bienvenido al vibrante mundo de Latin Flow! Estamos hablando de un flujo dinámico, una iniciativa comunitaria apasionante y música latina que hará que tu cuerpo se mueva. Nuestras sesiones de yoga son una combinación única de posturas básicas, fusionadas a la perfección con los ritmos de melodías latinas, y la mejor parte es que lo ofrecemos todo tanto en inglés como en español. ¡Prepárate para hacer un movimiento y encontrar tu Zen con Latin Flow!

Hora: 6-7 p.m.

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-moderado.

Registrate Aqui

VIERNES - FUSION DE YIN/RESTAURATIVO

Esta clase esta basada en la restauración y centrándose en la relajación y la regulación del sistema nervioso y creando más haciendo menos. 

Hora: 6-7:15 p.m.

Nivel: Todos los Niveles

Duración de la clase: 75 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-Moderado

Registrate Aqui

LISTA DE PRECIOS

Los pagos de clases no son reembolsables.

Una Clase

$15

No tiene fecha de expiracion.

ESTUDIANTES: Una Clase

$10

Trae tu identificación de estudiante,

ESPECIAL INTRODUCTORIO DE 3 CLASES - ¡SOLO ESTUDIANTES NUEVOS!

$40

  •  Disponible solamente en el estudio o enviandonos un correco electronico. theyogavida@outlook.com.  
  • ¡La mejor oferta solo para principiantes de Yoga Es Vida! Expira a los 60 días a partir del día en que comienzas a utilizar el paquete (no a partir de la fecha de compra).

Paquete de 5 Clases

$60

  • Disponible solamente en el estudio o enviandonos un correco electronico.  theyogavida@outlook.com.   VENCE 4 MESES DESPUÉS DE LA COMPRA.

PAQUETE PARA ESTUDIANTES DE 8 CLASES (SE REQUIERE IDENTIFICACIÓN)

$70

  • Trae tu identification de estudiante.
  • Disponible solamente en el estudio de yoga o contactanos a nuestro correo electronico theyogavida@outlook.com. Este paquere de estudiante no tiene fecha de expiracion.

Paquete de 10 Clases

$120

  • Disponible solamente en el estudio o enviandonos un correco electronico.  theyogavida@outlook.com VENCE 4 MESES DESPUÉS DE LA COMPRA.

clases de yoga y meditacion privadas.

60 minutos - $60

75 minutos - $70

Puedo diseñar el evento de yoga y meditación de acuerdo a tus necesidades y objetivos. Recomiendo contactarme a mi correco electronico theyogavida@outlook.com para solicitar información sobre la clase  privada.



Kids Yoga

Yoga para Niños

Kids Yoga

  

Our Kids Yoga classes are like magic portal to introduce young learners into the colorful world of the Spanish language and culture in a fun and engaging way. The lessons are tailored for children aged 5 to 10, providing a foundation for language learning. Our curriculum blends interactive activities, games, songs, and creative exercises to make learning Spanish an enjoyable adventure for kids. But wait, there is more! The integration of bilingual components in the class not only boosts language skills but also encourages physical activity, mindfulness, and relaxation.

Yoga para Niños

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Yoga para Niños

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Nuestras clases de Yoga para Niños son un portal mágico para introducir a los jóvenes estudiantes en el colorido mundo del idioma y la cultura de una manera divertida y atractiva. Las lecciones están diseñadas para niños de 5 a 10 años y proporcionan una base para el aprendizaje de idiomas. Nuestro plan de estudios combina actividades interactivas, juegos, canciones y ejercicios creativos para hacer del aprendizaje de Español una Aventura divertida para los niños. ¡Pero espera, hay más! La integración de componentes bilingües en la clase no sólo mejora las habilidades lingüísticas sino que también fomenta la actividad física, la atención plena y la relajación.

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