Your First Yoga Class
Your First Yoga Class
Are you interested in learning yoga? This is your perfect class! This is a gentle class for beginners that includes breathing exercises, gentle stretching, simple poses, and meditation.
Language: Class is in Spanish
Level: Beginners
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light
Yoga Latin Flow
Your First Yoga Class
Come and enjoy a fun class with Latin music! This class combines stretching, basic poses to tone the body to the rhythm of the music.
This class will leave you feeling energized and ready to tackle a new week.
Language: Class is Bilingual
Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light-moderate
Stretch, Relax, and Free Yourself.
Stretch, Relax, and Free Yourself.
Candles, blankets, meditation = pure relaxation. A slow-paced class that focuses on postures to awaken and relax the body and mind. Soothing music, rejuvenating postures, and deep relaxation combine to refresh the body and mind.
Language: Class is in Spanish
Level: All levels
Class length: 60 minutes
Exertion level: Light
Tu Primera Clase de Yoga
¿Te interesa aprender yoga? ¡Esta es tu clase perfecta! Esta es una clase suave para principiantes que incluye ejercicios de respiración, estiramientos suaves, poses sencillas y meditación.
Language: Clase es en Español
Nivel: Principiante
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero
Yoga Suave Ritmo Latinos
Ven y disfutra una clase divertida con musica latina! Esta clase combina estiramientos, poses básicas para tonificar el cuerpo al ritmo de la musica. Esta clase te dejará sintiéndote energizada y lista para enfrentar una nueva semana.
Language: Clase es Bilingüe
Nivel: Todos los Niveles
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero-moderado
Estírate, Relájate y Liberate
Estírate, Relájate y Liberate
Velas, mantas, meditación = relajación pura. Una clase de ritmo lento que se enfoca en posturas para despertar y relajar el cuerpo y la mente. Posturas rejuvenecedoras y relajantes se combinan para refrescar el cuerpo y la mente.
Language: Clase es en Español
Nivel: Todos los Niveles
Duración de la clase: 60 minutos
Nivel de esfuerzo: Ligero
BENEFITS OF PRACTICING YOGA
BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
Many of us think "Yoga is not for me". One of the barriers is the belief that yoga has to do with religion. But actually yoga means union of the body, mind and soul because it helps us on the physical, mental and spiritual level. People who practice yoga experience a state of general physical health, relaxation, peace and tranquility because yoga is a philosophy of life, a complete system of inner development.
- Yoga improves strength, balance, and flexibility.
- Yoga relaxes you and helps you sleep better.
- Yoga helps you improve your mood.
- Yoga helps you control stress.
- Yoga promotes better self care.
- Yoga benefits heart health.
- Yoga e connects with a supportive community.
BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
Muchos de nosotros pensamos "Yoga No es Para Mi". Una de las barreras es la creencia de que la yoga tiene que ver con la religion. Pero en realidad yoga significa unión del cuerpo, la mente y el alma porque nos ayuda en el nivel físico, mental y espiritual. Las personas que practican yoga experimentan un estado de salud física en general, relajación, paz y tranquilidad porque yoga es una filosofía de vida, un sistema completo de desarrollo interior.
- Yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
- Yoga te relaja y te ayuda a dormir mejor.
- Yoga te ayuda a mejora el estado de animo.
- Yoga te ayuda a controlar el estrés.
- Yoga promueve un mejor cuidado personal.
- Yoga beneficia la salud del corazón.
- Yoga e conecta con una comunidad de apoyo.
como registrarte y pagar por las clases!
registracion y poliza de cancelacion
REGISTRACION:
- Recomendamos registración previa, para asegurar su espacio en la clase. La registración anticipada cierra 2 horas antes del inicio de la clase.
- Reserve su clase usando el enlace SimplyBook.me en el lado derecho de esta página, luego use Venmo o CashApp para pagar la clase. Póngase en contacto conmigo si prefiere pagar en efectivo en el estudio. Se requiere pago para asistir a clases y talleres.
- Los paquetes y certificados de clase solo están disponibles en persona en nuestro estudio. Consulte la información de los paquetes a continuación.
- ¡No se registre a menos que planee atender la clase!
- Llegue a tiempo, idealmente de 5 a 10 minutos antes de la hora de inicio. Esto asegurará que las ofrendas comiencen a tiempo y cultive el respeto por toda la comunidad.
POLIZA DE CANCELACION:
Si no nos notifica la necesidad de cancelar al menos 2 horas antes de la hora de inicio de la clase, se le cobrará la reserva. Si tuvo que cancelar debido a una emergencia o nos notificó la necesidad de cancelar, tendrá un crédito para su próxima visita. No se dan reembolsos. Comuníquete con Tahais si tiene preguntas sobre cancelaciones o reservas en theyogavida@outlook.com o 774-488-8304.
Latin Flow and Baile
🔥 Light up your mat — and the dance floor! 🔥
Join us for Latin Flow, a feel-good yoga session powered by breath, movement, and the bold beats of Latin music. Then stay for the after-party as we dance it out to Karol G’s hottest tracks, old and new! 🎶
✨ Think: low lights, high energy, and total freedom to move your body how it wants to move.💃🏽