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Programas de Bienestar y para la Salud Mental

 Yoga Es Vida Collective colabora con personas, organizaciones y comunidades para hacer que el bienestar sea más accesible, inclusivo y significativo. A través del movimiento, el autocuidado, la meditación y experiencias de atención plena, creamos espacios donde las personas pueden hacer una pausa, reconectar consigo mismas y desarrollar hábitos saludables que les ayuden a vivir mejor, sentirse bien en su trabajo y cuidar de los demás. 

nuestras clases semanales

 Nuestras clases y experiencias de bienestar están diseñadas para ayudar a reducir el estrés, promover el equilibrio emocional, cuidar el sistema nervioso y fomentar el movimiento consciente y el descanso profundo.

 

Vida significa vida, y esta clase es una invitación a honrar la tuya a través del movimiento, la respiración y la conexión con el momento presente.

Vida Gentle Flow combina posturas de yoga accesibles con transiciones conscientes para ayudarte a desarrollar fuerza y equilibrio interior, sin prisas ni exigencias.

Una clase acogedora para todos los niveles, diseñada para ayudarte a sentirte más fuerte, en calma y en conexión contigo mismo.


Día y horario: Lunes, de 5:30 a 6:30 p.m.

Nivel: Todos los niveles

Duración: 60 minutos

Nivel de intensidad: Suave a moderado

Instructora: Tahais Martins


 REGISTRATE AQUI  


A través del movimiento, la respiración, la música latinoamericana y momentos de reflexión, exploraremos aquello que nos mantiene conectados con nuestras raíces y lo que elegimos llevar con nosotros hacia el futuro.


Escucharás un poquito de español, un poquito de inglés y música que para algunos será familiar y para otros, una nueva experiencia.


No necesitas experiencia previa en yoga. Este es un espacio para moverte, respirar, reflexionar y celebrar las raíces que llevamos con nosotros.


Horario: 6:00 a 7:00 p.m.

Nivel: Todos los niveles

Duración: 60 minutos

Nivel de intensidad: Moderado

Instructora: Tahais Martins


REGISTRATE AQUI 


TRABAJAMOS CON ESCUELAS, ORGANIZACIONES, y con la COMUNIDAD

Bienestar Más Allá del Estudio

 En Yoga Es Vida Collective, llevamos experiencias de bienestar a empresas, escuelas, organizaciones y comunidades. Nuestros programas incluyen yoga, atención plena, meditación, movimiento consciente y técnicas de relajación, adaptados a las necesidades de cada grupo.


EMPRESAS

Bienestar para un entorno laboral más saludable y productivo.

  • Yoga en silla y movimiento suave
  • Manejo del estrés y atención plena
  • Técnicas de respiración y relajación
  • Pausas activas y estiramientos de oficina
  • Talleres de bienestar para equipos
  • Programas personalizados


ESCUELAS

Yoga, Atención Plena y Movimiento para Niños y Jóvenes.

  • Clases dinámicas y divertidas
  • Técnicas de respiración y relajación
  • Apoyo al enfoque, la confianza y el bienestar emocional
  • Lecciones apropiadas para cada edad
  • Opciones bilingües (inglés/español)


COMUNIDAD

Bienestar Accesible para Todos.

  • Clases de yoga al aire libre
  • Meditación y relajación
  • Eventos comunitarios
  • Programas bilingües (inglés/español)
  • Colaboraciones con organizaciones locales


GRUPOS PRIVADOS Y EVENTOS

Una Experiencia Personalizada.

  • Encuentros de bienestar
  • Experiencias estilo retiro
  • Talleres personalizados
  • Ideal para celebraciones, grupos y ocasiones especiales

¡Trabajemos Juntos!

Llevemos bienestar, conexión y experiencias significativas a tu empresa, escuela, organización o comunidad.

Ofrecemos programas personalizados, en inglés y español, con opciones presenciales y virtuales.


Contáctanos para crear una experiencia adaptada a las necesidades de tu preferencia.


Yoga Es Vida Collective

📍 New Bedford, MA

📞 774-438-5016

✉️ theyogavida@outlook.com

🌐 https://theyogavida.com/

Instagram: @yogaesvidacollective

quien es TAHAIS

Fundadora. Educadora. Promotora del Bienestar.

 

Con más de 20 años de experiencia en la educación superior, enseñando y brindando apoyo a profesores, personal administrativo y estudiantes, y con una pasión de toda la vida por la educación y el bienestar, Tahais fundó Yoga Es Vida Collective.

Su amplia trayectoria como educadora universitaria le ha enseñado que el verdadero aprendizaje comienza con la conexión humana. Cuando las personas se sienten bienvenidas, apoyadas y motivadas, están más abiertas a aprender, crecer y lograr cambios positivos y duraderos.

Esta filosofía es el corazón de Yoga Es Vida Collective.

Ya sea impartiendo una clase de yoga, facilitando un programa de bienestar en el trabajo o guiando una meditación, mi propósito es crear experiencias donde las personas se sientan motivadas y capaces de cuidar de sí mismas, descubriendo que el bienestar no se limita a una clase, sino que puede formar parte de su vida cotidiana.

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